မ်က္ႏွာအသားအေရလွေစခ်င္ပါကဒီနည္းသံုးပါ

မည္သူမဆုိမိမိမ်က္နွာကုိေဖြးေဖြးျဖဴျဖဴေခ်ာေခ်ာမြတ္မြတ္ ျဖစ္ခ်င္ႀကသည္အထူးသျဖင့္မိန္းကေလးမ်ားမွာတက္နုိင္လ်ွင္အလွျပင္ဆုိင္သြားခ်င္သည္အမ်ားနည္းတူမ်က္နွာေပါင္းတင္ခ်င္သည္ပုိက္ဆံရွိျပန္ေသာ္လည္းအလွျပင္ဆုိင္ႏွင့္ေဝးေသာေဒသျဖစ္ျခင္းအလုပ္ေႀကာင့္မအားမလပ္ျဖစ္သည့္အခါအိမ္တြင္လုပ္၍ရေသာေအာက္ပါနည္းကုိစမ္းသုံးႀကည့္ပါ ။i(1)သံပုရာသီး
(2)သခြားသီ(3)ပ်ားရည္
(4)ႀက(5)ဂ်ဳံမႈန္႔
ျပဳလုပ္ပုံမွာ သခြားသီးအစိမ္းအားစိန္ခလုပ္(သခြားျခစ္)နွင့္တုိက္၍အရည္ညွစ္ပါ။ လက္ဖက္ရည္ ပန္းကန္လုံးတစ္ဝက္ခန္႔ရလ်ွင္။သံပုရာသီးတစ္စိတ္ခန္႔ညွစ္ထည့္ပါ။ပ်ားရည္ေလးငါးစက္ခန္႔ေရာေမႊပါ။ထုိေနာက္ႀကက္ဥအစိမ္းအားခြဲ၍။ အႏွစ္ကုိဖယ္ျပီးအကာကုိတာယူ၍ထည့္ေမႊပါ။၎အရည္ထဲသို႔ဂ်ဳံမႈန္႔ (မုန္႔လုပ္)ညက္ညက္ကုိခက္ပ်စ္ပ်စ္ရတဲ႔ထိထည့္၍လက္ကေလးနွင့္ေမႊပါ။ မိမိမ်က္ႏွာအားသန္႔စင္၍၎ေဖ်ာ္ထားေသာအရည္အား တျဖည္းျဖည္းပြတ္ပါ။မ်က္ဝန္း(2)ခုနွင့္ပါးစပ္တုိ႔ကု္ခ်န္ျပီး။က်န္ေနရာအားလုံးလိမ္းနုိင္ပါသည္။တျဖည္းျဖည္းထူလာလ်ွင္ မ်က္နွာမွာေစးကပ္ကပ္ျဖစ္လာမည။္ျဖဴလာမည္။တင္းက်ပ္က်ပ္ခံစားရမည္။ေခတၱသည္းခံ၍ေျခာက္လာလ်ွင္(သုိ႔မဟုပ္)၃၀ မိနစ္ခန္ႀကာလ်င္မ်က္ႏွာသစ္ပစ္ပါ။ခဏခဏလုပ္နုိင္လ်ွင္ပုိေကာင္းပါသည္။ သတိျပဳရန္မွာေဖ်ာ္ထားေသာအရည္အား တစ္ရက္ေက်ာ္လ်ွင္ သုိ႔မဟုပ္ မည္းလာလ်ွင္ဆက္မသုံးပါနွင့္
ေပးပို႕သူ-ေဌးေအာင္(ဝိုင္းေမာ္)